1. Moksliniai tyrimai teigia, kad mezgimas ir panašūs rankdarbiai dėl savo ritmiškų ir pasikartojančių judesių poveikio mažina stresą, nerimą, net skausmą ir skatina atsipalaidavimą
2. Mezgimas nereikalauja daug priemonių - megzti galima bet kur, o naudojami įrankiai yra lengvi, todėl nesudėtinga juos pasiimti kartu su savimi
3. Dažnai mezgėjos, prisijungusios į mezgimo bendruomenes, randa naujų pažinčių, bendraminčių, o svarbiausia - idėjų turiningam laiko leidimui
4. Mezgimas yra puiki mankšta pirštams, jų sąnariams - taip jie palaikomi vikrūs, atitolinami pirštų sąnarių degeneraciniai procesai, atsirandantys dėl jų nejudrumo
5. Ir galiausia - ši investicija gali sugrįžti. Juk mezgėja, žiūrėdama į dovanotus siūlus, pirmiausia prisimins Jus!